Introduksjon til topptur
Introduksjon til topptur er et innføringskurs som holdes i Oslo Vinterpark på Tryvann. Dette er et timesbasert kurs som vi skreddersyr etter ønsker fra deltagere. Temaer som er relevante er:
- Skiteknikk (i bakke og løssnø)
- Både oppover og nedover
- Tilpassing og bruk av utstyr
- Skredlære:
- Kameratredning og bruken av digital sender-/mottager-utstyr.
- Søk med søkestang, og utgraving.
- Bratthetsvurderinger.
- Gå og kjøremønster i skredterreng.
- Gjennomgang av skredvarsel.
- Andre temaer etter ønske.
Målgruppe: Dette er et innføringskurs for deg som har liten eller ingen erfaring med topptur, eller som ønsker å forbedre din kompetanse på et eller flere områder innenfor sikker skiferdsel i alpint terreng. Noen deltar også kun for å forbedre skiteknikk og kjøreopplevelse på senere toppturer.
Mål for kurset: Forbedre deg på et eller flere temaer innenfor sikker skiferdsel eller bedre kjøreopplevelse ved å øve i på metoder og teknikker i et heisbasert skianlegg.
Varighet: Etter ønske.
Sted: Tryvann / Willerløypa.
Pris: 790 kr per time (500 kr ekstra per person).
Når: Etter avtale.
Kursdatoer «Introduksjon til topptur»
Dette kurset gjennomføres bare på forespørsel fra grupper på 3 personer eller flere.
”For en nybegynner på topptur er læringskurven bratt. Instruktøren Lars var imidlertid kjempeflink og veldig pedagogisk så utbyttet av kurset ble kjempebra. I tillegg til en veldig god innføring og lærerik presentasjoner er Lars flink til å trekke frem momenter og vise eksempler når man er på tur.“
Vi er godkjent som kursarrangør av Norsk Fjellsportforum (NF).
Mer informasjon om «Introduksjon til topptur»
Målsetning for Introduksjon til topptur
Målet er å forbedre deltageren på sikker skiferdsel i alpint terreng i vinterfjellet, eller bareskiopplevelsen på kommende toppturer.
Vi øver på metoder og teknikker i et heisbasert skianlegg.
Vi holder dette i Oslo Vinterpark, Tryvann, men vi kan også holde kurset i andre skianlegg.
Mulige temaer under Introduksjon til topptur
- Tilpassing og bruk av utstyr
- Turplanlegging
- Orientering og bruk av kart
- Vegvalg
- Skiteknikk
- Både oppover og nedover
- Løssnøteknikk
- Skrelære
- Bratthetsvurderinger
- Bruk av sender/mottager utstyr for skredredning.
- Søk med søkestang, og utgraving.
- Gå og kjøremønster i skredterreng.
- Gjennomgang av skredvarsel
- Andre temaer etter ønske.
Praktisk informasjon Introduksjon til topptur:
Skredutstyr
Hvis du ønsker å øve på redning må du ha med skredutstyr.
- Elektronisk sender/mottager.
- Spade.
- Søkestang.
Alt skredutstyret kan leies av Klatrekompaniet for 300 kr.
Annet utstyr:
- Skiutstyr (fjellski, randonee eller telemark utstyr).
- Skifeller som passer til skiene.
For deg som er interessert i å lese litt om temaene på forhånd vil vi anbefale følgende litteratur:
Hovedlittereatur og teorigrunnlag for kurset:
- Skikompis av Christer Lundberg Nes.
Annen støttelitteratur som er aktuell for kurset:
- Les skredvarsel og lær å bruke det på www.varsom.no
- www.snoskred.no.
Under dette kurset er instruktør utdannet skedinstruktør i tillegg til skiinstruktør.