Dette er et omfattende nybegynnerkurs som gjør deg i stand til å greie deg på lavlandsklipper etter kurset. Etter kurset skal deltagerne kunne klatre trygt på boltede felt, topptau og led, i tillegg ha en best mulig forståelse for å kunne legge naturlige topptaufester.

Vi legger kurset til forskjellige klippefelt slik at deltagerne blir kjent med klatrefeltene i Oslo. Kurset går over tre dager; fredag kveld, lørdag dagtid og søndag dagtid.

Under følger et program over de ulike temaene vi skal gjennomgå i løpet av kurset. Kursdagende vil i all hovedsak bestå i praktiske dager ute, og mye av teorien vil også bli gjennomgått ute.

Temaer under klatrekurs for nybegynnere

• Innføring i innbinding, bruk av sele, hjelm og karabiner.
• Gjennomgang av aktuelle knuter.
• Klatring på topptau med temaer som
  • bevegelseteknikk.
  • Fokus på sikring med taubrems.
• Topptau- / rapellfeste på naturlige festemidler (trær etc).
• Rappell.
• Klatring på topptau.
• Fokus på sikringsmåte.
• Legge forankringer / sikringer.
• Topptaufeste på bolter.
• Omkobling siste gang opp ved led / topptauing (ta ned utstyr).
• Rappell ned til topptaufeste.
• Sikring ovenfra.
• Standplass.
• Taulagsrutiner, taurop.
• Vurdering av bolter.
• Leding på lette boltede ruter.
• Klemknutegange.

Praktisk informasjon:

• Deltagere under 18 år må ha foresattes samtykke i form av en skriftlig bekreftelse og underskrift.
• Du trenger følgende personlig klatreutstyr:
  • Klatresele,
  • Taubrems
  • 3 stk karabinere
  • 2 stk skrukarbinere
  • Hjelm
  • 2 stk 60cm båndslynge (sydd båndslynge eller knytt, 270 ca uknyttet)
  • 1 stk 120cm båndslynge (sydd båndslynge eller knytt, 270 cm uknytt)
  • 2 Klemknuteslynge (5-7 mm tau, 115cm uknyttet)
  • Klatresko. 

Du kan leie alt utstyr av oss for kr 400,- for hele kurset eller kjøpe komplett klatreutstyrspakke av oss til 30 % rabatt av innkjøpspris.

Hvis du trenger å leie eller kjøpe utstyr av Klatrekompaniet bør du melde fra om dette senest 1 uke før kursstart.

• Ta med en god matpakke og nok drikke til aktive dager i fjellveggen.
• Ta med en liten ryggsekk (dagstursekk på minimum 30 liter). Håndvesker, bæreposer o.l. er ikke særlig praktisk.
• Du trenger klatresko/svasko som kan leies eller kjøpes av Klatrekompaniet i tillegg til gode sko (joggesko el.l) som må brukes på stien inn til klatreveggen.
• Klatrekompaniet har ansvarsforsikring for sine arrangementer. Deltakerne er selv ansvarlige for egen ulykkes- og reise forsikring.

For deg som er interessert i å lese litt om temaene på forhånd vil vi anbefale følgende litteratur:

• Klatreboka, en komplett håndbok. Forfatter: Ragnar Bell
• Metodesett (i klatring), utgitt av NKF (Norges Klatreforbund)

Etter kurset vil du få vårt metodesett for «Klatrekurs for nybegynnere» som inneholder alle metodene som vi øver på under kurset.

Klatrekompaniet er en av de aktørene i Norge som stiller strengest krav til sertifisering, erfaring , lokalkjennskap og pedagogisk innsikt. Alle våre instruktører/guider er utdannet fra NF (Norges Fjellsportforbund), NKF (Norges klatreforbund) eller Nortind innenfor de områdene de jobber innenfor (klatring, bre, skred, ski mm).

Du kan lese mer om instruktørene / guidene som holder disse kursene her…

Pedagogisk profil og HMS under klatrekurs for nybegynnere

Utvikling og bruk av standariserte metoder er et ledd i vårt kvalitetssikringsarbeide/HMS. Under alle våre kurs får deltagerne med seg metodesett som beskriver metodene som er brukt under kurset. Du kan lese mer om vår pedagogiske profil og HMS her…